Spargel on nooruse allikas Juba üks tass rohelist sparglit sisaldab poole päevasest foolhappe- ja B-vitamiiniannusest. Tänu nendele maagilistele omadustele aitab see toode mitte ainult võidelda […]
Suurima valgusisaldusega toiduainete loetelu
Suurima valgusisaldusega toiduainete loetelu Järgmised toidud sisaldavad kõige rohkem valku (grammides) 100 grammi kohta: 45,46 Parmesani juust – 35,75 Punane granuleeritud kaaviar – 31,87 Kalkunirind […]
Kuidas süüa kodujuustu ja vältida seedeprobleeme
Kuidas süüa kodujuustu ja vältida seedeprobleeme Koos piima ja kanamunadega võib kodujuustu olla organismile raskesti seeditav – selline valgukogus on organismile raskesti omastatav. Magus kohupiim […]